Her er 17 videoer der viser hvordan bronzecirklen skal laves.
Den vises forfra og fra siden, samt en video som viser hele bronzecirklen

Klik på linket for video stream

1. Øvelse
Kropshævninger - forfra
Kropshævninger - siden

2. Øvelse
Knæbøjninger venstre ben - forfra
Knæbøjninger venstre ben - siden

3. Øvelse
Forside øvelser - forfra
Forside øvelser - siden

4. Øvelse
Knæbøjninger højre ben - forfra
Knæbøjninger højre ben - siden

  
5. Øvelse
Armstrækninger - forfra
Armstrækninger - siden

6. Øvelse
Reaktionsøvelser - forfra
Reaktionsøvelser - siden

7. Øvelse
Rygøvelser - forfra
Rygøvelser - siden

8. Øvelse
Englehop - forfra
Englehop - siden

FULD BRONZECIRKEL