Der skelnes mellem fysiske krav til afprøvningen ved Forsvarets Rekruttering (FR) og den efterfølgende opstart på patruljekursus ved jægerkorpset. Mellem afprøvningen ved FR og patruljekursus forløber cirka 6 måneder, som af ansøgeren skal bruges til at bringe sig i sådan en fysisk træningsstilstand, at de stillede fysiske krav ved opstart af henholdsvis forkursus 2, forkursus 3 samt Patruljekursus kan honoreres.
Fysiske krav ved afprøvning ved Forsvarets Rekruttering:
Almindelig opvarmning.
Løbe minimum 2.550 m på 12 min.
March (ved start på patrulje kursus)
30 km iført P+ JGK jf. beskrivelse (ca. 30 kg) på maksimalt 6 timer.
SVØMNING (ved start på patrulje kursus, iført badebenklæder og svømmebriller)
50 m fri svømning: max. 50 sek.
300 m brystsvømning: max. 7:30 min.
1000 m brystsvømning: max. 25 min.
25 m undervandssvømning m/lydløs nedgang
Udspring fra 3 m vippe - hovedspring m/tilløb.
Sådan udføres test-øvelserne korrekt:
Test-øvelserne.pdf
Idrætskrav i f. m. deltagelse på Jægeraspirantkursus ved Jægerkorpset
March 50 km iført P+ JGK jf. beskrivelse (ca. 30 kg) på maksimalt 12 timer
SVØMNING:
50 m fri svømning iført badebenklæder og svømmebriller på maksimalt 50 sek.
300 m brystsvømning iført badebenklæder og svømmebriller på maksimalt 7 min. 00 sek.
1000 m brystsvømning - iført badebenklæder og svømmebriller på maksimalt 24 min. 00 sek.
30 m undervandssvømning m/lydløs nedgang iført badebenklæder og svømmebriller
Have bestået øvelse nr. 1 til Forsvarets tidligere Kampsvømmermærke i Sølv
(udgået FKOBST 407-1 af NOV 1995, rettet OKT 1998).
Have bestået prøverne til Forsvarets Svømmemærke i Sølv.