Nyheder
Forlig
Døgnrapport
Arrangementer
Følg Forsvaret
Forsvarets arealer
Publikationer
Nyt projekt skal hjælpe pilotaspiranter mod ømme nakker
Et nyt træningsprogram skal forebygge nakkeskader for kommende piloter. Det er helt unikt for det danske Forsvar at begynde nakketræningen så tidligt i uddannelsesforløbet.
5. november, 2014 - Kl. 07.56
[Oprindeligt publiceret af Flyverstaben]
Nakken testes, før projektet for alvor går i gang.
Et nyt projekt ved Idrætselementet på Air Force Training Center (AFTC), skal træne pilotaspiranters nakke og ryg, så de forhåbentlig kan forebygge slid og skader. Tidligere i år klarlagde en ph.d.-afhandling et allerede erkendt problem, nemlig at jagerpiloter i høj grad er udsat for slid på nakken – og at træning kan hjælpe.
- Det er helt unikt for det danske forsvar, at vi tager fat i de unge mennesker så tidligt i forløbet. Jagerpiloter er naturligvis opmærksomme på nakke-træning, men nu starter vi allerede, mens de er elever, så vi kan forebygge og opbygge styrke i de relevante muskler, forklarer oversergent og primus motor på projektet, Kurt Højrup-Bech fra idrætselementet på AFTC.
Målgruppen for det nye projekt er nemlig jagerpiloter, også selvom det ikke er sikkert, at eleverne alle sammen ender med at flyve jagerfly.
- Jagerpiloters hjelm vejer 2,5 kilo, men trykket fra tyngdekraften (G-kraft, red.) i en F-16 gør, at den kommer til at veje ca. 50 kilo. Det kræver en god nakkemuskulatur, forklarer Kurt Højrup-Bech.
Pilotaspiranterne vil på et senere tidspunkt alle sammen komme gennem centrifuge-træning, som også særligt belaster nakken. Derfor giver det god mening, at alle pilotaspiranterne får nakke-træning.
Pilotaspiranterne testes før projektet af AFTC's fysioterapeut. De skal testes flere gange i løbet af forløbet, for at se effekten af projektet.
Øvelserne, der nu implementeres i pilotaspiranternes træning anbefales i udenlandske studier og fra den danske ph.d., men netop fordi projektet er helt nyt, kræver det også dialog med pilotaspiranterne. Derfor bliver de flere gange i forløbet testet. Øvelserne er også forholdsvis simple og skal tænkes ind hvor som helst og når som helst.
- Hvis det viser sig, at det er en fordel at tage fat i dem, allerede mens de er elever, kan konceptet måske også overføres til andre uddannelser i Forsvaret, siger Kurt Højrup-Bech.
Idrætselementet ved AFTC arbejder i øjeblikket med en udvidelse af projektet og regner med, at konceptet med enkelte justeringer også kan omfatte besætninger på helikoptere og kampvogne. Denne form for fysisk træning er ikke kun begrænset til Flyvevåbnets personel, men er også relevant for Hæren og dele af Søværnet, siger Kurt Højrup-Bech.
Nakken testes, før projektet for alvor går i gang.
Et nyt projekt ved Idrætselementet på Air Force Training Center (AFTC), skal træne pilotaspiranters nakke og ryg, så de forhåbentlig kan forebygge slid og skader. Tidligere i år klarlagde en ph.d.-afhandling et allerede erkendt problem, nemlig at jagerpiloter i høj grad er udsat for slid på nakken – og at træning kan hjælpe.
- Det er helt unikt for det danske forsvar, at vi tager fat i de unge mennesker så tidligt i forløbet. Jagerpiloter er naturligvis opmærksomme på nakke-træning, men nu starter vi allerede, mens de er elever, så vi kan forebygge og opbygge styrke i de relevante muskler, forklarer oversergent og primus motor på projektet, Kurt Højrup-Bech fra idrætselementet på AFTC.
Målgruppen for det nye projekt er nemlig jagerpiloter, også selvom det ikke er sikkert, at eleverne alle sammen ender med at flyve jagerfly.
- Jagerpiloters hjelm vejer 2,5 kilo, men trykket fra tyngdekraften (G-kraft, red.) i en F-16 gør, at den kommer til at veje ca. 50 kilo. Det kræver en god nakkemuskulatur, forklarer Kurt Højrup-Bech.
Pilotaspiranterne vil på et senere tidspunkt alle sammen komme gennem centrifuge-træning, som også særligt belaster nakken. Derfor giver det god mening, at alle pilotaspiranterne får nakke-træning.
Pilotaspiranterne testes før projektet af AFTC's fysioterapeut. De skal testes flere gange i løbet af forløbet, for at se effekten af projektet.
Øvelserne, der nu implementeres i pilotaspiranternes træning anbefales i udenlandske studier og fra den danske ph.d., men netop fordi projektet er helt nyt, kræver det også dialog med pilotaspiranterne. Derfor bliver de flere gange i forløbet testet. Øvelserne er også forholdsvis simple og skal tænkes ind hvor som helst og når som helst.
- Hvis det viser sig, at det er en fordel at tage fat i dem, allerede mens de er elever, kan konceptet måske også overføres til andre uddannelser i Forsvaret, siger Kurt Højrup-Bech.
Idrætselementet ved AFTC arbejder i øjeblikket med en udvidelse af projektet og regner med, at konceptet med enkelte justeringer også kan omfatte besætninger på helikoptere og kampvogne. Denne form for fysisk træning er ikke kun begrænset til Flyvevåbnets personel, men er også relevant for Hæren og dele af Søværnet, siger Kurt Højrup-Bech.