[Oprindeligt publiceret af Jydske Dragonregiment]


 

 

29. april 2010, af Mikkel Soelberg, Idrætsleder/JDR.

Lektor i fysioterapi ved Ålborg Universitet og Ph.d.-studerende Lars Henrik Larsen driver bl.a. også hjemmesiden www.netfysioterapi.dk ved siden af sit job og studie. Derudover forsker han inden for fysioterapi og løb samt tilbyder løbestilsanalyser til motions- og elitesportsfolk. Tit og ofte fokuseres der på hvorledes foden fæster og har sit afsæt under løb hvilket nok mest af kommercielle årsager tydeliggøres i sportsforretningers løbestilsanalyser. Men ifølge Lars Henrik Larsen ligger der mange andre faktorer bag for hvorledes man kan optimere sit løb. 
Kropsholdning, bevægemønstre, alignments, smidighed og muskeltænding kan være parametre som kan influere på en uhensigtsmæssig løbestil. Et aktivt, dynamisk og økonomisk løbemønster er jf. Lars Henrik Larsen at foretrække. Løbestilsanalyser har således det formål at hjælpe med præstationsoptimering, skadesforebygge, skadesbehandle og ikke mindst motivere.

Idrætslederne blev således guided igennem funktionel anatomi, fysiologi, biomekanik, bevægelsesanalyse, tyngdepunkt, stabilitet, mobilitet og skadesmekanismer og endte til sidst op med at gennemføre løbestilsanalyse på egen løbestil under anvendelse af løbebånd, videokamera og bærbar pc med relevant software. Med rutine og nogle gode håndfaste og sikre værktøjer er idrætslederne nu i stand til at kunne screene og vejlede forsvarets medarbejdere til en optimeret individuel løbestil.