Jægerkorpsets Patrulje- og Aspirantkursus

Jægerkorpset afholder Patrulje- og Aspirantkursus  i foråret 2021, og vi har åbnet for tilmeldingen.

Kurset afholdes i perioden marts – Juli 2021.
Er du fast tjenestegørende konstabel, befalingsmand eller officer, skal du søge om start på Patruljekursus og Aspirantkursus via kommandovejen ved egen enhed, hvor du skal tilmeldes i Arrangementstyring. Du skal søge senest den 31. januar 2021.

 

Tjenestegørende, der ønsker at deltage på Forkursus i uge 38, skal søge senest den 1. august 2020 via mail til JGK@mil.dk. Deltagelse på Forkursus er ikke et krav for tjenestegørende, men anbefales.

 

Civile eller hjemsendte:
Er du civil eller hjemsendt skal du bestå optagelsesprøven.
Du skal desuden have været på Forsvarets Dag og være erklæret egnet.

 

Du søger her.

 

Optagelsesprøven for civile.

 

1. Selektion (én dag fra 08.00-17.00)
Selektionen starter med den fysiske test, som du skal bestå til niveau 5.
Hvis du gennemfører den fysiske test tilfredsstillende, fortsætter du med en række digitale tests, bl.a. intelligens- og sproglige kundskaber. Jægerkorpset vil desuden på dagen orientere om uddannelsen.

 

Selektion B (fem dage)
Forkursus i uge 38 ved Jægerkorpset.
På Forkursus får du afprøvet og testet dine færdigheder i en række vigtige discipliner. Du vil desuden få vejledning, der øger dine forudsætninger for bedst mulig forberedelse frem imod uddannelsesstart.

 

Optagelseskravet til forkursus er:

  • Fysisk test: Niveau 5 (Stoptest) – samme som 1. Selektion
  • Marchtest: 30 km. med 20 kg. rygsæk på maks. 6 timer. (Stoptest)
  • Svømmetest: 1000 m brystsvømning på maks. 25 min. (Stoptest)
  • Undervandssvømning – 25 m fra vandtrædning
  • Udspring fra vippe

 

Programmet vil desuden omfatte bl.a.:

  • Orienteringsløb i dagslys og mørke
  • Orienteringsmarch i dagslys og mørke med rygsæk.
  • Svømning i uniform
  • Vandøvelser
  • Udholdenheds- og presøvelser
  • Samarbejdsøvelser
  • Selvtillidsprøver

 

Selektion C (én dag)
Afholdes i løbet af oktober ved Forsvarets Rekruttering og består af:

FORBERED DIG

Kravet til optagelse på kursus er, at du skal skal kunne svømme 1000 m brystsvømning på max. 25 min., svømme 25 m under vandet uden afsæt og udføre et hovedspring fra 3 m vippen. Kun iført badebukser og evt. svømmebriller.

 

Gå i svømmehallen mindst et par gange om ugen og øv svømning og
vandtilvænning over og under vandet. Træn brystsvømning,
undervandssvømning, vandtrædning og spring fra 3 m vippen. Træn også svømning i uniform (Kampbukser, kampjakke, undertrøje, sokker og støvler) samt afklædning af uniformen imens du træder vande.

 

Søg gerne hjælp til at svømmeteknikken på plads. Gør det så tidligt så muligt så træningen bliver optimal. Spørg f.eks. Livredderen om hvem i din lokale svømmehal der kan hjælpe dig. Det kan være en person eller svømmeklubben.

Meld dig ind i en orienterings klub og begynd at løbe orienteringsløb.


Mix det med egen marchtræning, på 2 cm hærkort.

Træn marchtræning med rygsæk i uniform og støvler. Gå straks i gang da det kræver tilvænning af led, sener og muskler.

 

Start med 12-15 kg. i rygsækken og en distance på 10 km. Øg herefter distancen og vægten gradvist indtil du går 30 km med 20 kg. Varierer underlaget du træner på, så du både går på asfalt, på grusveje og stier, i almindeligt terræn, ujævnt terræn og bakket terræn. Når du har været i gang nogle uger kan du med fordel indlægge korte løb af 1-2 min. varighed hvert 5-6 min.

 

Kombinér gerne marchtræningen med orientering på 2 cm hærkort.

Lær de mest normale knob. Når du kan dem, så lav dem med lukkede øjne.

 

Generelt så træn ikke FOR meget. Træn indtil du ligger over kravene og så hold det ved lige derfra og træn istedet videre på de områder der er sværrest for dig.

 

UNDERVISNING FØR KURSUS

Download: Start – Opgave – Svar

Download: Start – Opgave – Svar

Download: Start – Opgave – Svar

Download: Start – Opgave – Svar

Download: Start – Opgave – Svar

Download: Start – Opgave – Svar

Download: Start – Opgave – Svar

Sidst opdateret 13. maj, 2020 - Kl. 07.47